সংক্ষিপ্ত বিবরণ মূত্রত্যাগ অনিয়মিত প্রস্রাবের অনিচ্ছাকৃত পাসিং। এটি লক্ষ লক্ষ লোকের উপর প্রভাব ফেলবে বলে মনে করা একটি সাধারণ সমস্যা। স্ট্রেইন ইউরিনারি ইনকন্টিনেন্স (এসইউআই) শারীরিক ক্রিয়াকলাপ সহ প্রস্রাবের ফুটো হওয়া, যার মধ্যে ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত থাকে বা কাশি, হাসি বা হাঁচি দেওয়ার সময় অন্তর্ভুক্ত থাকে। এটি মহিলাদের মধ্যে অনেক সাধারণ সমস্যা। মূত্রত্যাগের অনিয়মিত চাপের কারণগুলি কী? এসইউআই হ'ল পেলভিক ফ্লোর ডিসঅর্ডার। টিস্যু এবং পেশী টিস্যু যা মূত্রনালী, মূত্রাশয়, জরায়ু বা মলদ্বার ভেঙে যায় তখন এই সমস্যাগুলি দেখা দেয়। এসইউআইতে স্ফিংকটার পেশী যা মূত্রনালী নিয়ন্ত্রণ করে তা দুর্বল হয়ে যায়, যা গর্ভাবস্থা, প্রসবকালীন বা বার্ধক্যজনিত কারণেও হতে পারে। কোন অনারজিক চিকিত্সা বিকল্পগুলি স্ট্রেস মূত্রত্যাগের সাথেও সহায়তা করতে পারে? জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি, কম তরল পান করা, ক্যাফিনকে সীমাবদ্ধ করা, ধূমপান ছেড়ে দেওয়া এবং ওজন হ্রাস করা সহ আপনার প্রস্রাব ফাঁস হওয়ার ঘটনাগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে। বিভিন্ন ননসুরজিকাল বিকল্পগুলি পেলভিক পেশী ক্রীড়া ইভেন্টগুলি, শারীরিক থেরাপি ...